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孕妇吃煎鸡蛋有营养吗 孕妇吃煎鸡蛋有什么好处吗

来源:伊秀经验网 2023-06-16 19:48:03


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1、孕妇吃煎鸡蛋有营养。

2、鸡蛋富含蛋白质,食用后对身体有很好的滋补作用,怀孕期间吃煎鸡蛋可以补充人体所需的蛋白质,但是由于蛋黄中胆固醇含量高,怀孕期间代谢功能有一定变化,建议适量摄入,避免过多食入引起血脂异常。

3、建议怀孕期间保持营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,适当食用肉类食物和杂粮。建议合理营养,控制体重,适当补充叶酸,合理补钙,按时接受产前保健检查。

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